Produk yang menjejaskan potensi termasuk madu, rempah ratus, bit, coklat dan makanan laut. Secara umum, anda perlu makan makanan yang seimbang dan masuk akal.
Kebanyakan senaman meningkatkan potensi bertujuan untuk merangsang aliran darah ke prostat dan menguatkan badan secara amnya. Walau bagaimanapun, sesetengah sukan mungkin tidak serasi dengan penyakit tertentu.