Adalah penting bagi semua orang untuk mempunyai kesihatan seksual yang baik. Lelaki sangat penting untuk faktor ini, kerana keupayaan badan untuk melakukan hubungan seksual, diri mereka sendiri dan diri sendiri -keyakinan yang sangat mempengaruhi. Apabila lelaki mempunyai masalah dalam kehidupan seks, mereka tidak pasti dan jengkel.
Apa itu Potensi?
Potensi lelaki adalah keupayaan organisma lelaki untuk melakukan hubungan seksual, yang memberikan kedua -dua pasangan seksual kegembiraan. Kehidupan seks penuh diperlukan untuk pembangunan seorang lelaki. Ramai orang menyamakan perkataan "potensi" dengan istilah "ereksi". Bukan sahaja ereksi mempengaruhi potensi. Untuk kehidupan seksual yang baik, tarikan kepada jantina yang bertentangan, kualiti dan tempoh hubungan seks adalah penting.
Gejala potensi rendah dalam jantina yang lebih kuat dinyatakan:
- ereksi lemah atau ketiadaan lengkap mereka;
- ejakulasi awal;
- Kekurangan keinginan seksual;
- Kekerasan lelaki.
Faktor yang mempengaruhi kuasa lelaki
Masalah potensi boleh menunjukkan tekanan, masalah psikologi masalah lelaki atau kesihatan.
Di samping itu, faktor tersebut secara negatif mempengaruhi kuasa lelaki:
- Merokok dan alkohol;
- Umur;
- Prostatitis dan penyakit sistem kitaran jantung;
- Obesiti;
- beberapa ubat;
- Aktiviti fizikal yang terlalu tinggi atau ketiadaannya;
- Hubungan dengan rakan kongsi.
Kuasa seksual seorang lelaki berubah dengan usia. Potensi pada lelaki dari 60 dan lebih tua sering bertambah buruk untuk mengurangkan pengeluaran testosteron, perubahan aterosklerotik dalam saluran darah dan penyakit sistem endokrin.
Ramai lelaki umur ini mengalami prostatitis kerana gaya hidup duduk. Penurunan potensi dalam prostatitis sering berlaku.
Sesetengah lelaki menunjukkan potensi buruk pada usia muda. Lelaki muda mempunyai masalah dengan potensi yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sihat, dengan keradangan organ pelvis dan penggunaan alkohol yang berlebihan. Pelbagai kerosakan hormon dapat melambatkan aliran darah ke dalam organ alat kelamin.
Penyakit kronik sebagai penyebabnya
Penyebab penurunan potensi sering penyakit kronik. Prostatitis dan kekurangan rawatan mereka lambat laun boleh menyebabkan mati pucuk. Penyakit Varikozele tidak mempunyai keberkesanan. Walau bagaimanapun, komplikasi yang berkaitan dengan penyakit ini, kesakitan, tekanan dan pengalaman disebabkan oleh penyakit ini dapat mengurangkan kuasa seksual seorang lelaki.
Dengan tekanan darah tinggi, keanjalan saluran darah dan aliran darah berkurangan ke ekor tanah. Separuh daripada lelaki yang mempunyai tekanan darah tinggi mempunyai keletihan zakar semasa hubungan seksual.
Semasa rawatan tekanan darah tinggi, ubat ditetapkan yang juga mengurangkan keberkesanan. Penyakit kronik kelenjar tiroid dan diabetes juga mengurangkan libido.
Bagaimana saya boleh mengelakkan mati pucuk?
Supaya seorang lelaki dapat menghalang kemunculan mati pucuk, penting bagi dia untuk memantau kesihatan dan pemakanannya:
- Tentukan tabiat buruk.
- Periksa makanan anda. Tambah makanan berguna yang mengandungi vitamin dan mineral dalam diet anda. Testosteron meningkat oleh elemen trek zink. Ia terletak di tiram, biji labu, daging dan ikan, kacang dan bijirin.
- Lakukan lebih banyak sukan.
- Memimpin kehidupan seks biasa.
- Menghilangkan tekanan dan pengalaman yang berterusan.
Semak dan tetapkan Potensi
Doktor menjalankan ujian keberkesanan dalam beberapa cara:
- Biotessiometry. Menentukan sensitiviti zakar dengan bantuan peranti getaran.
- Pharmacodublerography kapal zakar. Ia adalah untuk mengukur aliran darah di dalam kapal zakar menggunakan ubat tertentu.
- Ujian darah. Anda membantu menentukan hormon testosteron, untuk menentukan tahap kolesterol dan memeriksa diabetes.
- Ujian darah untuk cermin PSA. Tahap antigen khusus prostat dapat menunjukkan kehadiran prostatitis dan adenoma prostat.
Bagaimana saya dapat mengekalkan potensi?
Adalah penting untuk penyelenggaraan potensi yang berpanjangan untuk menjaga kesihatan mereka. Tidur yang sihat, pemakanan dan sukan yang sesuai di semua peringkat umur mempengaruhi seksual, tetapi juga pada sistem tubuh manusia. Hubungi doktor dalam masa yang baik apabila pelbagai jenis penyakit berlaku.
Kaedah untuk Potensi Kembali
Apa yang diperlukan untuk potensi yang baik? Untuk meningkatkan potensi pada lelaki, ubat -ubatan dan ubat -ubatan rakyat digunakan. Untuk potensi yang baik, ia juga sangat penting untuk merosakkan diri anda dengan faktor psikologi dan keadaan dalam keluarga. Semasa rawatan, adalah penting untuk menyokong lelaki itu secara moral dan membebaskannya dari tekanan yang tidak perlu.
Ubat
Ubat -ubatan ditetapkan oleh doktor dan mesti memenuhi cadangannya. Dana sedemikian menormalkan kerja saluran darah, membalas lelaki dan merangsang ereksi.
Sebagai tambahan kepada ubat -ubatan, doktor boleh menetapkan gel, salap atau suntikan.
Ubat rakyat
Pada peringkat awal masalah dengan kekuatan lelaki, ubat tradisional digunakan dalam kombinasi dengan langkah -langkah pencegahan.
Kaedah rakyat yang paling berkesan untuk rawatan mati pucuk adalah:
- Purata merebus.
- Merebus kerucut hop.
- Kacang tanah dengan madu.
- Merebus Hawthorn dan Sage.
Latihan fizikal yang kompleks
Latihan fizikal yang meningkatkan peredaran darah dalam organ panggul membantu meningkatkan potensi pada manusia secara semulajadi. Kesan kualitatif beberapa kelas sebulan pastinya tidak akan berlaku, sistem ini penting dalam latihan. Latihan yoga meningkatkan potensi kerana mereka bukan sahaja menjejaskan organ dan otot manusia, tetapi juga melegakan tekanan dan kerengsaan.
Latihan yang paling berkesan:
- "Butterfly". Letakkan di belakang anda, bengkokkan lutut anda dan tarik kaki anda ke punggung. Apabila menghembuskan nafas, kaki melengkung diedarkan dan dikembalikan.
- "Birch." Latihan ini meningkatkan peredaran darah adalah pencegahan kramik dan buasir yang sangat baik.
- Jongkok. Mengurangkan negara tag darah dan mempunyai kesan positif pada kelenjar prostat.
Diploma
Keberkesanan yang baik bergantung kepada banyak faktor fizikal dan psikologi. Kekurangan tekanan, pemakanan yang sesuai, latihan fizikal, kehidupan seks biasa - semua ini mempunyai kesan yang menguntungkan terhadap kekuatan seorang lelaki di atas katil. Sekiranya masalah itu masih berlaku, jangan bergerak ke doktor. Rawatan komprehensif akan memulihkan potensi dan mengembalikan diri sendiri.